Makanan Penambah Darah yang Efektif Atasi Anemia

susu penambah darahAlo dok, apakah boleh minum obat penambah darah 2 kali sehari? Krna kondisi saya kurang darah dan tensi turun. Dan saat ini saya sdg datang bulan. ... susu, teh, atauPilihan makanan penambah darah yang utama adalah zat besi, asam folat, serta makanan tinggi protein; Sumber makanan penambah darah yang kaya akan vitamin B12, di antaranya hati